SQLITE NOT INSTALLED
L.A.B SPACE – это сеть фитнес-студий в Москве. Они открывают новые залы по всему городу. Один из них находится в районе станции метро Молодежная. Фитнес здесь делают удобным и доступным для всех.
Где находится и как работает
Студия на Молодежной расположена по адресу улица Академика Павлова, дом 24. Это рядом с метро Молодежная. Район называется Кунцево. Добраться сюда легко из любой точки запада Москвы.
Время работы у студии такое. В будни с 10 утра до 10 вечера. В субботу и воскресенье с 10 до 6 вечера. Перед посещением лучше записаться заранее. Так места точно хватит.
Внутри есть просторные залы для групповых занятий. Раздевалки с душем и всеми принадлежностями. Шкафчики для вещей. В студии всегда чисто и светло.
Какие есть направления
В L.A.B SPACE большой выбор занятий. Можно найти то, что вам подходит. Вот основные направления в студии.
- Растяжка или стретчинг. Помогает сесть на шпагат. Делает тело гибким. Убирает зажимы в мышцах.
- Йога. Подходит для спокойных тренировок. Укрепляет тело и успокаивает мысли. Есть хатха-йога для начинающих.
- Силовые тренировки. TRX – занятия с подвесными петлями. Нагружают все тело. Развивают силу и выносливость.
- Функциональный тренинг. Работа с весом своего тела. Укрепляет мышцы кора. Делает тело подтянутым.
- Танцы. Хорошее настроение и нагрузка. Подходят тем, кто любит музыку и движение.
- Booty burn – тренировка для ягодиц. Делает эту зону подтянутой и упругой.
- Также есть занятия на гамаках. Аэростретчинг проходит в подвесных полотнах. Снимает нагрузку с позвоночника. Помогает лучше растягиваться.
Цены и абонементы
Стоимость одного занятия от 600 до 1000 рублей. Пробная тренировка обойдется дешевле – от 500 рублей.
Можно купить абонемент. Месячный стоит от 45 до 50 тысяч рублей. Но есть пакеты и на меньшее количество занятий. Так вы платите только за те тренировки, на которые приходите.
Как проходят занятия
Все тренировки в студии групповые. Но группы маленькие. Тренер успевает подойти к каждому. Поправить если делаете неправильно. Подсказать как лучше.
Новичкам здесь рады. Тренеры спрашивают о травмах. Учитывают противопоказания. Помогают делать упражнения правильно.
На растяжке тренеры дотягивают учеников. Это помогает быстрее сесть на шпагат. Ощущается работа тренера. Результат виден через несколько занятий.
Отзывы о студии на Молодежной
Люди пишут, что студия новая и стильная. Тренеров хвалят за профессионализм. Говорят что они внимательные и чуткие.
Администраторов называют вежливыми и доброжелательными. Всегда готовы помочь с любым вопросом.
Отмечают приятную атмосферу. В залах красиво и уютно. Современный дизайн. Хорошее освещение.
Те, кто занимаются регулярно, видят результат. Подтягивается тело. Уходит лишний вес. Появляется гибкость.
Почему выбирают L.A.B SPACE
Студия предлагает много направлений. Вы не заскучаете от однотипных тренировок. Можно чередовать йогу с силовыми, а растяжку с танцами.
Маленькие группы – это почти персональные занятия. Тренер видит каждого. Успевает поправить ошибки. Дает нагрузку под ваш уровень.
Абонемент действует на все студии сети. Можно заниматься в любой локации. Не только на Молодежной.
Как начать заниматься
Позвоните по телефону +7 (495) 419-97-54. Или посетите сайт labspacefit.ru. Администратор подберет удобное время. Расскажет про абонементы.
Возьмите пробное занятие. Стоит оно недорого – около 500 рублей. Попробуйте разные направления. Поймите, что вам нравится.
Не нужно бояться, если никогда не занимались. Группы любых уровней готовности. Тренеры работают с новичками. Помогают освоиться.
